O-Wow! Deine 5 Wochen Orgasmusreise
Mehr Entspannung, weniger Druck, echte Sexualität
Echte Sexualität beginnt nicht mit Leistung. Sie entsteht dort, wo du deinen Körper spürst ohne Erwartungen ohne Ziel ohne richtig oder falsch. Viele von uns haben gelernt Sex als etwas zu können oder zu erreichen. Dabei entsteht Spannung im Kopf statt Gefühl im Körper. Erst, wenn wir loslassen, kann Lust überhaupt natürlich entstehen.
Vielleicht kennst du das:
Du bist berührt, aber innerlich nicht wirklich angekommen. Du willst genießen, aber dein Kopf ist laut. Du spürst viel oder kaum etwas und fragst dich, ob mit dir etwas nicht stimmt.
– Dein Körper reagiert auf Druck. Druck ist der größte Lustblocker.
Wenn wir lernen den Körper zu entspannen und Nervensystem, Atmung und Berührung bewusst zusammenzubringen, entwickelt sich ein Orgasmus als Folge, nicht als Ziel. Nicht durch Tricks oder Anspannung, sondern durch Bewusstsein, Ruhe und Intimitätskompetenz.
Genau darum geht es in „O-Wow! Deiner 5 Wochen Orgasmusreise“. Eine seriöse körperorientierte Praxis, die Lust wieder mit Sicherheit, Selbstgefühl und natürlicher Erregung verbindet statt mit Erwartungen.
Kein Grund, zu verzweifeln! Du bist nicht allein
Für wen ist diese Reise geeignetFür wen ist diese Reise geeignet
- Für dich, wenn du:
- mehr fühlen möchtest, anstatt zu performen
- zu viel im Kopf bist und zu wenig im Körper
- neue Impulse möchtest
- Lust auf echte Veränderung hast, statt auf schnelle Tipps
- Sexualität erleben willst, die sich nach dir anfühlt!
- Was dich erwartet:
- geführte körperorientierte Übungen für zu Hause
- Fokus auf Entspannung, Nervensystem und dem sanften erlernen von einer neuen Sexualität
- genussorientiertes Erkunden deines Körpers in deinen privaten Räumen
- seriöse und fachliche Anleitung ohne Voyeurismus
- Inhalte für Frauen und Männer jeweils abgestimmt auf ihre Themen
- wöchentliche Livecalls
Hallo, ich bin Fenja Flore
Mit Leidenschaft und Expertise begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr sexueller Freiheit und körperlicher Selbstbestimmung.
Mein Fokus liegt auf drei Kernbereichen:
Sexualität entfalten, Beziehung neu gestalten: Lerne, deine Lust bewusst zu spüren und zu genießen.
Körperliche Blockaden lösen: De-Armouring und Breathwork unterstützen dich dabei, alte Spannungen loszulassen.
Emotionale Freiheit gewinnen: Überwinde innere Blockaden und öffne dich für neue Erfahrungen.
Mit Sexual- und Paartherapie, De-Armouring und weiteren ganzheitlichen Methoden biete ich dir praxisnahe Werkzeuge, um deine Sexualität neu zu erleben und dein volles Potenzial zu entfalten.
Lass uns gemeinsam deinen individuellen Weg entdecken!
Bekannt aus:
Kursaufbau
Wir haben zusammen einen Vorbereitungscall
Fokus: Nervensystem, Verbindung, Sicherheit, Basis
Fokus: Slow Arousal, Wahrnehmung, Tempo, Gefühl, Neues Einlassen
Fokus: Beckenboden, Regulation, Sensibilität/ Kontrolle, Selbstwert
Fokus: Rhythmus, Berührungsqualität, Über/Unterreizung, neue Körperbereiche
Fokus: Edging, Steuerung, Selbstkompetenz, natürliche Orgasmusfähigkeit
Was du bekommst!
- 21 Übungen
- 4 Sessions pro Woche mit dir selbst
- 18 Videos
- Jede Woche 1 Call zu reflektieren
- 4 Audios
- PDF mit neuen Berührungstechniken
- Workbook zum Download
- Support per Mail und WhatsApp
Für Frauen: ein Körper, der nicht mehr funktionieren soll, sondern fühlen darf
Viele Frauen erleben Sexualität mit Erwartungen, aber Lust braucht Sicherheit und den eigenen Rhythmus. Wenn Sexualität zu einer neuen Alltags-Aufgabe wird, zieht sich der Körper zurück. Der weibliche Körper reagiert sensibel auf Tempo, Druck und innere Haltung. Lust entsteht selten da, wo Erwartung ist.
Viele Frauen erleben Sexualität, ohne sich selbst im Mittelpunkt zu spüren. Nicht aus Gefallenwollen, sondern weil der Körper nicht gelernt hat, sich in Ruhe, Zeit und Eigenwahrnehmung zu entfalten. Wenn Sexualität zu etwas wird, das funktionieren soll, zieht sich der Körper innerlich zurück.
Viele Frauen versuchen mehr Stimulation, neue Techniken oder intensivere Berührung. Doch oft führt mehr Intensität zu Überforderung statt zu Genuss. Der Körper schaltet zurück, nicht, weil etwas nicht funktioniert, sondern weil er Schutz vor Überreizung und Ego-Druck wählt.
In O-Wow lernst du, wie dein Nervensystem Lust nicht als Leistung, sondern als Sicherheit wahrnimmt. Wir arbeiten mit Atmung, Berührungsqualität, Tempo, innerer Aufmerksamkeit und dem Erleben des Beckens als Ressource.
Es geht nicht darum, schneller zum Orgasmus zu kommen, sondern darum, dass Erregung überhaupt eine Chance bekommt, sich zu entfalten. Nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich im Beckenboden oder in der vaginalen Muskulatur, sowie in den Nervenbahnen und in deinem Atemmuster.
Wenn die Yoni sich nicht beeilen muss, sondern fühlen darf, können wir spüren, wie innere Weichheit zurückkehrt, aus der sich echte, authentische Lust entfalten kann.
Der weibliche Körper kann alles. Er benötigt nur einen Rahmen, indem er sich ausbreiten darf und mit dem eigenen Flow gehen darf.
Für Männer: weniger Druck, dafür mehr Kontrolle und Gefühl
Viele Männer haben Sexualität gelernt, als wäre sie ein Leistungsbereich, etwas, das funktionieren muss. Dadurch wird Lust zum inneren Wettkampf. Der Körper reagiert mit Überreizung, Stress oder Abschalten. Übererregung führt dazu, dass der Körper zu schnell will und sich entlädt bevor der Mann wirklich spürt. Abschalten führt zu Taubheit, schwachem Gefühl in der Erektion oder Orgasmus ohne Beteiligung.
Das ist keine Schwäche, sondern ein Nervensystem, das versucht, mit Druck zurechtzukommen. Der Körper beschleunigt oder flacht ab, wenn er glaubt mach schnell fertig, das ist sicherer. Hier sprechen wir auch von einem Stresssymptom.
Viele Männer suchen dann händeringend nach Lösungen im Außen. Kontrolle entsteht jedoch nicht durch Anspannung, sondern durch Regulation und Entspannung. So wie ein Körper anders atmet, wenn er Sicherheit erfährt.
In O-Wow lernst du Erregung nicht festzuhalten oder zu bremsen, sondern mit ihr zu arbeiten -> Atem, Beckenboden, Wahrnehmung, Rhythmus, Reizsteuerung.
So entsteht ein Körpergefühl, bei dem du nicht reagieren musst, sondern gestalten kannst. Du beginnst deine Lust zu gestalten und auch zu nutzen. Nicht indem du durchhältst, sondern indem du bestimmst, was mit ihr geschieht.
So entsteht bewusste Sexualität, in der Intensität ein leichtes Spiel wird und keine weitere Herausforderung.
Preis und Anmeldung
Das bekommst du:
-
6 Live Calls
-
4 Sessions pro Woche
-
21 Übungen
-
18 Videos
-
Audios
-
PDF mit neuen Berührungstechniken
-
Workbook zum Download
-
Support per Mail und WhatsApp
Sicherheit, Privatsphäre & Grenzen
Kein Zeigen, keine Kamera Pflicht, kein Beobachten.
Du bestimmst, ob du sichtbar bist. Teilnahme ist anonym möglich. Du musst nichts vorführen, weder Körper noch Hände. Du übst ausschließlich allein bei dir in deinem privaten Raum. Deine Sexualität gehört dir, nicht den Blicken anderer!
Keine Vorführung, kein Voyeurismus. Keine gegenseitige Selbstdarstellung. Seriös therapeutisch geführt ohne Entertainment.
Keine Fremdberührung, kein Gruppensexualunterricht. Du berührst nur dich selbst in deinem Tempo und in deinem privaten Raum.
Die Live-Calls dienen dazu, Fragen zu klären, gemeinsam die Woche zu reflektieren, einander zuzuhören und den Raum zu öffnen für echte Gespräche und Inspirationen.
Wir arbeiten mit Nervensystem, Atmung, Wahrnehmung, Beckenboden und genitaler Selbstberührung in den privaten Räumen als Ressource, nicht als Show und nicht in den Live-Calls!
Es geht um Kompetenz, Gefühl und Körpererleben.