Herzlich willkommen zu unserem heutigen Stream: "Mental Load in Beziehungen - Wie man die unsichtbare Arbeit fair teilt". In diesem Stream werden wir uns mit dem oft übersehenen Thema des Mental Load befassen – der unsichtbaren Arbeit, die in vielen Beziehungen ein Thema ist. Der Mental Load umfasst die Planung, Organisation und Koordination alltäglicher Aufgaben, die oft stillschweigend erwartet werden. Wir möchten darüber sprechen, wie man diese unsichtbare Arbeit erkennt, fair teilt und dadurch eine gerechtere und harmonischere Partnerschaft schafft. Ebenfalls sprechen wir über die passende Kommunikation zu diesem Thema. Wie kann ich das richtig adressieren, was mich belastet? Wie sieht die Wahrnehmung hinter diesem Thema aus? Eine ungleiche Rechnung? Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir das Gleichgewicht in unseren Beziehungen verbessern können.
Über folgende Themen werden wir sprechen: -> Einführung in das Thema Mental Load Definition von Mental Load Beispiele für Mental Load im Alltag -> Erkennung und Bewusstsein schaffen Anzeichen dafür, dass der Mental Load ungleich verteilt ist Auswirkungen des ungleichen Mental Load Stress und Überlastung -> Was passiert mit der Sexualität? Auswirkungen auf die Beziehung und das persönliche Wohlbefinden -> Strategien zur fairen Verteilung des Mental Load Kommunikation und Offenheit Konkrete Tipps zur besseren Aufgabenverteilung (z.B. Aufgabenlisten, Kalenderführung) Werkzeuge und Apps zur Unterstützung -> Rollenbilder und gesellschaftliche Erwartungen Einfluss von traditionellen Rollenbildern auf die Verteilung des Mental Load Diskussion über gesellschaftliche Veränderungen und Fortschritte Es wird wie immer ein spannender Stream, der ca. 45 Min. dauert. Es gibt am Ende eine Q&A Runde und genügend Zeit für den Austausch über dieses knackige Thema. Der Stream findet über JOYclub statt. Ihr müsst nicht angemeldet sein, um teilnehmen zu können. Hier kommt der Link dazu: https://www.joyclub.de/event/1578631.mental_load_managen_in_beziehungen.html Ich freue mich auf euch!
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