Sexological Bodywork in Mülheim

Erkunde deine Sexualität mit Klarheit, Neugier und Selbstvertrauen.

Wie kann sich eine sexuelle Disharmonie äußern?

Wir brauchen immer mehr:

intensivere Schmerzen
mehr Dominanz oder Unterwerfung
mehr Anstrengung um zum Orgasmus zu kommen
immer extremere Fantasien
übersteigerter Pornografie Konsum
Orgasmus Schwierigkeiten, usw.

Wir haben zu viel davon:

übersteigerte oder zu wenig Lust
keine geistige/körperliche Entspannung
kein echtes einlassen
Der Sex ist nicht erfüllend
wir sind nicht glücklich mit unserem Körper/Bodyshaming?

Wir sind neugierig auf neue/andere Wege:

intensivere Orgasmen
mehr Zärtlichkeit
neue Techniken zur sexuellen Erfüllung
Wie gehe ich mit meiner sexuellen Orientierung um (Homosexualität / Transgender usw.)
Was macht mich wirklich an und kenne ich alle meine Bedürfnisse?

Erkunde deine Sexualität mit Klarheit, Neugier und Selbstvertrauen.

Unsere Sexualität ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und spiegelt unsere Beziehung zu uns selbst und anderen wider. Sexualcoaching bietet einen sicheren und professionellen Raum, um die eigene Sexualität besser zu verstehen, Blockaden zu lösen und neue Wege der Selbstentfaltung zu entdecken. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen, pädagogischen Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen miteinander verbindet.

Ein sicherer Raum, um über die eigene Sexualität zu sprechen

Viele Wahrnehmungen, die wir zu uns oder in Bezug zu Beziehungen mit anderen haben, äußern sich in unserer Sexualität.

Sei es Selbstliebe, Selbstwert oder Wertschätzung anderen gegenüber. Unsere Sexualität ist ein großer Grundbaustein unseres Lebens, jedoch gibt es relativ wenig Orte oder Möglichkeiten, an denen darüber gesprochen werden darf oder ein Austausch darüber stattfinden kann, geschweige denn das wir Sexualität und auch andere Themen rund um unseren Körper wirklich lernen können. Sexological Bodywork bietet hier den Raum, den du benötigst, um deinen Weg zu gehen und deinem Körper näher zu kennen zu lernen, um einen Lernraum zu öffnen, für deinen ganz persönlichen Weg zu deiner Sexualität. Sexological Bodywork öffnet den Raum für alle Menschen, die Interesse haben neues zu erfahren. Es sind alle willkommen, egal ob alleine, als Paar, in der Gruppe oder welcher sexuellen Orientierung sie angehören.

Ein pädagogischer Ansatz für nachhaltige Entwicklung

Das Sexualcoaching nach dem Modell des Sexological Bodywork basiert auf einem strukturierten Lernprozess, der neue Perspektiven eröffnet und persönliches Wachstum fördert. Durch Gespräche, Körperarbeit und praktische Übungen wird Wissen nicht nur verstanden, sondern auch körperlich erfahrbar gemacht. Dabei stehen Respekt, Achtsamkeit und Vertrauen im Mittelpunkt.

Methoden der Körperarbeit:

Atemtechniken zur Vertiefung der Körperwahrnehmung
Bewegungs- und Resonanzübungen zur Aktivierung von Energieflüssen
Berührungsarbeit zur Förderung von Entspannung (bekleidet)
Orgasmic Yoga als Methode zur Selbstexploration
Systemische Ansätze zur Lösung von Beziehungsmustern
Traumsensibler Ansatz
Narbenhealing

Die Übungen sind auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt und können sowohl in der Session als auch als Übung für zu Hause angewendet werden. Ziel ist es, neue Erfahrungen zu integrieren und langfristig mehr Selbstvertrauen und Freiheit in der Sexualität zu erleben.

Mit Sexological Bodywork in den Einklang der eigenen Sexualität kommen

Was ist Sexological Bodywork?

Sexological Bodywork ist eine zielgerichtete, umfassende und kreative Form der somatischen Körperarbeit, die uns in unserem Inneren berührt, mit einem systemischen Blick auf unsere Sexualität. Denn Sexological Bodywork beinhaltet zu einem fundierten Wissen rund um Themen wie Sexualität, Beziehungen, Verhaltensmuster, Solo Sex und dem Verhältnis zu uns und unserem Körper und vereint eine Körperarbeit, in der das kognitiv Verstandene auch körperlich erfahrbar und erlernbar gemacht wird.

Im Gegensatz zu rein kognitiven Ansätzen wie der Verhaltenstherapie bezieht das Sexualcoaching mit sexological bodywork den Körper als Lernfeld mit ein. Durch diesen ganzheitlichen Zugang kannst du neue Erfahrungen machen, die nachhaltig wirken und deine Lebensqualität spürbar verbessern.

Unsere Sexualität ist sensibel und persönlich. Oft fällt es schwer, offen darüber zu sprechen oder die eigene Wahrnehmung zu hinterfragen. Sexualcoaching bietet dir die Möglichkeit, diese Barrieren zu überwinden. Der pädagogische Ansatz des sexological bodywork kombiniert fundiertes Wissen über Sexualität, Beziehungen und Verhaltensmuster mit praktischen Übungen, die dir helfen, deine Bedürfnisse besser zu verstehen und zu erleben.

Die Vorteile von Sexologischer Körperarbeit:

Ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen verbindet
Förderung von Selbstbewusstsein und Körperakzeptanz
Erkennen und Auflösen limitierender Muster
Neue Perspektiven für erfüllende Beziehungen
Individuelle Begleitung in einem geschützten Raum

Wie sieht eine Session aus?

Jede Session ist individuell gestaltet und orientiert sich an deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen. Zu Beginn klären wir in einem ausführlichen Gespräch deine aktuelle Situation und deine Wünsche. Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen maßgeschneiderten Prozess, der dir hilft, neue Erfahrungen zu machen und alte Muster zu überwinden.

Die Körperarbeit erfolgt achtsam und respektvoll, ausschließlich mit den Händen und unter klaren Absprachen. Intime Körperarbeiten bekommst du als kleine Hausaufgabe zur Selbstexploration mit nach Hause. Nach der Session hast du Zeit, die gemachten Erfahrungen zu integrieren und nachwirken zu lassen.

Meine Aufgabe in der Session ist ganz klar definiert. Ich begleite dich auf deinem Weg, gebe dir Impulse, zeige dir neue Wege und helfe dir auch beim Ordnen deiner Themen. Ich bin deine Bodyworkerin und gebe dir einen Raum, um deine Sexualität neu zu entdecken und zu festigen. Ich helfe dir dabei, deinen Körper anders zu spüren und eine neue Wahrnehmung dessen zu integrieren. Ich bin in der Session deine Begleitung und helfe dir, dich zu orientieren und bringe Klarheit und sensibles Verständnis für all deine Themen.

Ein Raum des Vertrauens und der Offenheit

Vertrauen ist die Grundlage jeder Session. Alles, was in unseren Sitzungen besprochen oder erlebt wird, bleibt vertraulich. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du dich ohne Bewertung zeigen und neue Seiten deiner Sexualität erkunden kannst.

Was Sexological Bodywork für dich tun kann

Förderung von Selbstliebe und Körperbewusstsein
Überwindung von sexuellen Blockaden und Hemmungen
Vertiefung der Intimität in Beziehungen
Unterstützung bei Fragen zur sexuellen Orientierung und Identität
Erlernen von Techniken für mehr Lust und erfüllende Sexualität.

Das Ziel ist es, dich zu befähigen, deine Sexualität als Quelle von Freude, Selbstvertrauen und Lebensqualität zu erleben.

Ist Sexological Bodywork für dich eine Lösung?

Wenn du unsicher bist, ob Sexualcoaching zu dir passt, biete ich dir die Möglichkeit eines kostenlosen 30-minütigen Erstgesprächs. Gemeinsam klären wir deine Fragen und finden heraus, ob ich dich auf deinem Weg zu mehr Lust, Selbstvertrauen und Erfüllung begleiten kann.